(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ単位
水分88.845.743.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.411.3-9.9 g
たんぱく質1.913.1-11.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.4-5.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.15.5-5.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.318.9-16.6 g
食物繊維総量3.74.1-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.521.1-15.6 g
有機酸0 g
灰分3.714.6-10.9 g
ナトリウム9705100-4130 mg
カリウム50044060 mg
カルシウム76130-54 mg
マグネシウム80800 mg
リン150200-50 mg
14.3-3.3 mg
亜鉛0.81.2-0.4 mg
0.050.35-0.3 mg
マンガン0.890.89 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン8-8 μg
クロム1-1 μg
モリブデン72-72 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール03.2-3.2 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.210.030.18 mg
ビタミンB20.030.1-0.07 mg
ナイアシン1.61.50.1 mg
ナイアシン当量1.93.5-1.6 mg
ビタミンB60.220.120.1 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸47425 μg
パントテン酸0.660.230.43 mg
ビオチン14-14 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.513-10.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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