(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬その他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬その他 チョコレートクリーム単位
水分88.814.674.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.44-2.6 g
たんぱく質1.94.6-2.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量30.6-30.6 g
コレステロール015-15 mg
脂質0.132-31.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)50.1-50.1 g
利用可能炭水化物(質量計)47-47 g
差引き法による利用可能炭水化物2.348.8-46.5 g
食物繊維総量3.70.63.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.547.3-41.8 g
有機酸0 g
灰分3.71.22.5 g
ナトリウム970200770 mg
カリウム500310190 mg
カルシウム76160-84 mg
マグネシウム802654 mg
リン1501500 mg
10.60.4 mg
亜鉛0.80.60.2 mg
0.050.1-0.05 mg
マンガン0.890.070.82 mg
ヨウ素10-10 μg
セレン2-2 μg
クロム6-6 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール045-45 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン089-89 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量095-95 μg
レチノール活性当量053-53 μg
ビタミンD03.2-3.2 μg
α-トコフェロール04.3-4.3 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール011-11 mg
δ-トコフェロール01.7-1.7 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.210.070.14 mg
ビタミンB20.030.23-0.2 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量1.91.10.8 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸47344 μg
パントテン酸0.660.77-0.11 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC12111 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.52 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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