(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒単位
水分88.854.534.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.10.3 g
たんぱく質1.91.50.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)44.8-44.8 g
利用可能炭水化物(質量計)41.9-41.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.343.1-40.8 g
食物繊維総量3.70.13.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.542.7-37.2 g
有機酸0 g
灰分3.71.12.6 g
ナトリウム9708962 mg
カリウム500330170 mg
カルシウム76697 mg
マグネシウム801367 mg
リン15027123 mg
11.5-0.5 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.050.1-0.05 mg
マンガン0.890.390.5 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン2-2 μg
クロム4-4 μg
モリブデン16-16 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン04-4 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.030.18 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.60.41.2 mg
ナイアシン当量1.90.71.2 mg
ビタミンB60.220.220 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47542 μg
パントテン酸0.660.50.16 mg
ビオチン9.6-9.6 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.5(Tr)2.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr別名:外郎餅0
可食部100g当たりの成分です。
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