(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬ケーキ・ペストリー類 ホットケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ単位
水分88.84048.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.47-5.6 g
たんぱく質1.97.7-5.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.9-4.9 g
コレステロール077-77 mg
脂質0.15.4-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)47.4-47.4 g
利用可能炭水化物(質量計)43.8-43.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.345.2-42.9 g
食物繊維総量3.71.12.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.545.3-39.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分3.71.62.1 g
ナトリウム970260710 mg
カリウム500210290 mg
カルシウム76110-34 mg
マグネシウム801367 mg
リン150160-10 mg
10.50.5 mg
亜鉛0.80.50.3 mg
0.050.050 mg
マンガン0.89(Tr)0.89 mg
ヨウ素12-12 μg
セレン6-6 μg
クロム3-3 μg
モリブデン9-9 μg
レチノール051-51 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量021-21 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.210.080.13 mg
ビタミンB20.030.16-0.13 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量1.92.1-0.2 mg
ビタミンB60.220.050.17 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸471532 μg
パントテン酸0.660.68-0.02 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC12(Tr)12 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.71.8 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク