(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和干菓子類 米菓 揚げせんべいの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和干菓子類 米菓 揚げせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和干菓子類 米菓 揚げせんべい単位
水分88.8484.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.44.9-3.5 g
たんぱく質1.95.6-3.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.9-16.9 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.117.4-17.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.9-75.9 g
利用可能炭水化物(質量計)69-69 g
差引き法による利用可能炭水化物2.372-69.7 g
食物繊維総量3.70.53.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.571.3-65.8 g
有機酸0 g
灰分3.71.62.1 g
ナトリウム970490480 mg
カリウム50082418 mg
カルシウム76571 mg
マグネシウム802159 mg
リン1508763 mg
10.70.3 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.050.17-0.12 mg
マンガン0.890.680.21 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン70-70 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.3-2.3 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール09.4-9.4 mg
δ-トコフェロール01.8-1.8 mg
ビタミンK028-28 μg
ビタミンB10.210.080.13 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.61.20.4 mg
ナイアシン当量1.92.5-0.6 mg
ビタミンB60.220.110.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸471136 μg
パントテン酸0.660.610.05 mg
ビオチン1-1 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.51.21.3 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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