(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和生菓子・和半生菓子類 かるかんの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 かるかんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 かるかん単位
水分88.842.546.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.7-0.3 g
たんぱく質1.92.1-0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)57.7-57.7 g
利用可能炭水化物(質量計)54.1-54.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.354.8-52.5 g
食物繊維総量3.70.43.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.554.8-49.3 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分3.70.33.4 g
ナトリウム9702968 mg
カリウム500120380 mg
カルシウム76373 mg
マグネシウム80872 mg
リン15032118 mg
10.30.7 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.050.08-0.03 mg
マンガン0.890.170.72 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン17-17 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.050.16 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量1.90.81.1 mg
ビタミンB60.220.040.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47542 μg
パントテン酸0.660.290.37 mg
ビオチン0.7-0.7 μg
ビタミンC12111 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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