(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどうの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどう単位
水分88.823.165.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.43.1-1.7 g
たんぱく質1.93.8-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)72.4-72.4 g
利用可能炭水化物(質量計)68.7-68.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.369.9-67.6 g
食物繊維総量3.73.20.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.572.2-66.7 g
有機酸0 g
灰分3.70.43.3 g
ナトリウム97047923 mg
カリウム500110390 mg
カルシウム761264 mg
マグネシウム801763 mg
リン15027123 mg
10.90.1 mg
亜鉛0.80.60.2 mg
0.050.09-0.04 mg
マンガン0.890.89 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム1-1 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン018-18 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量018-18 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.210.110.1 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量1.90.91 mg
ビタミンB60.2200.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47245 μg
パントテン酸0.660.160.5 mg
ビオチン2.4-2.4 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.12.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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