(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ単位
水分88.825.263.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.42.9-1.5 g
たんぱく質1.93.8-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)69.8-69.8 g
利用可能炭水化物(質量計)66.3-66.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.365.5-63.2 g
食物繊維総量3.75.5-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.569.9-64.4 g
有機酸0 g
灰分3.70.73 g
ナトリウム97045925 mg
カリウム500170330 mg
カルシウム762650 mg
マグネシウム801961 mg
リン1505595 mg
10.80.2 mg
亜鉛0.80.40.4 mg
0.050.13-0.08 mg
マンガン0.890.340.55 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11-11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.210.090.12 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン1.60.21.4 mg
ナイアシン当量1.910.9 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸471334 μg
パントテン酸0.660.060.6 mg
ビオチン1.5-1.5 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.12.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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