(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鶏卵 卵黄 加糖卵黄単位
水分88.84246.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.49.9-8.5 g
たんぱく質1.912.1-10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量20-20 g
コレステロール0820-820 mg
脂質0.123.9-23.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)22.1-22.1 g
利用可能炭水化物(質量計)21.1-21.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.326.7-24.4 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.520.7-15.2 g
有機酸0 g
灰分3.71.32.4 g
ナトリウム97038932 mg
カリウム50080420 mg
カルシウム76110-34 mg
マグネシウム801268 mg
リン150400-250 mg
12-1 mg
亜鉛0.81.2-0.4 mg
0.050.050 mg
マンガン0.890.050.84 mg
ヨウ素50-50 μg
セレン34-34 μg
クロム1-1 μg
モリブデン19-19 μg
レチノール0390-390 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン055-55 μg
β-カロテン当量031-31 μg
レチノール活性当量0400-400 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール03.3-3.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール01.6-1.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.210.42-0.21 mg
ビタミンB20.030.82-0.79 mg
ナイアシン1.6Tr1.6 mg
ナイアシン当量1.92.6-0.7 mg
ビタミンB60.220.150.07 mg
ビタミンB1201.6-1.6 μg
葉酸4799-52 μg
パントテン酸0.661.85-1.19 mg
ビオチン36-36 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.12.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr試料: 冷凍品 しょ糖: 20.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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