(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と鶏卵 全卵 水煮缶詰の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鶏卵 全卵 水煮缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鶏卵 全卵 水煮缶詰単位
水分88.877.511.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.49.3-7.9 g
たんぱく質1.910.8-8.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.1-9.1 g
コレステロール0400-400 mg
脂質0.110.6-10.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.33-0.7 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.5Tr5.5 g
有機酸0 g
灰分3.71.12.6 g
ナトリウム970310660 mg
カリウム50025475 mg
カルシウム764036 mg
マグネシウム80872 mg
リン1501500 mg
11.7-0.7 mg
亜鉛0.81.2-0.4 mg
0.050.09-0.04 mg
マンガン0.890.010.88 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール085-85 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量085-85 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.210.020.19 mg
ビタミンB20.030.31-0.28 mg
ナイアシン1.6Tr1.6 mg
ナイアシン当量1.92.6-0.7 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸472324 μg
パントテン酸0.660.30.36 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.81.7 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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