(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と鳥肉類 にわとり [副品目] 肝臓 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鳥肉類 にわとり [副品目] 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鳥肉類 にわとり [副品目] 肝臓 生単位
水分88.875.713.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.416.1-14.7 g
たんぱく質1.918.9-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール0370-370 mg
脂質0.13.1-3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.6-0.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.5-0.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.34.7-2.4 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.50.64.9 g
有機酸0 g
灰分3.71.72 g
ナトリウム97085885 mg
カリウム500330170 mg
カルシウム76571 mg
マグネシウム801961 mg
リン150300-150 mg
19-8 mg
亜鉛0.83.3-2.5 mg
0.050.32-0.27 mg
マンガン0.890.330.56 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン60-60 μg
クロム1-1 μg
モリブデン82-82 μg
レチノール014000-14000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量030-30 μg
レチノール活性当量014000-14000 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK014-14 μg
ビタミンB10.210.38-0.17 mg
ビタミンB20.031.8-1.77 mg
ナイアシン1.64.5-2.9 mg
ナイアシン当量1.99-7.1 mg
ビタミンB60.220.65-0.43 mg
ビタミンB12044-44 μg
葉酸471300-1253 μg
パントテン酸0.6610-9.34 mg
ビオチン230-230 μg
ビタミンC1220-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.22.3 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr別名: レバー0
可食部100g当たりの成分です。
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