(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生単位
水分88.862.925.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.417.4-16 g
たんぱく質1.917.3-15.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量18.3-18.3 g
コレステロール090-90 mg
脂質0.119.1-19 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.30.81.5 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.505.5 g
有機酸0 g
灰分3.70.73 g
ナトリウム97042928 mg
カリウム500160340 mg
カルシウム76868 mg
マグネシウム801664 mg
リン15011040 mg
10.90.1 mg
亜鉛0.81.7-0.9 mg
0.050.07-0.02 mg
マンガン0.890.010.88 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール047-47 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量047-47 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK062-62 μg
ビタミンB10.210.070.14 mg
ビタミンB20.030.23-0.2 mg
ナイアシン1.63.8-2.2 mg
ナイアシン当量1.97.6-5.7 mg
ビタミンB60.220.170.05 mg
ビタミンB1200.5-0.5 μg
葉酸47641 μg
パントテン酸0.661.57-0.91 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12111 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.12.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr皮及び皮下脂肪: 30.6 %0
可食部100g当たりの成分です。
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