(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と米 [もち米製品] もちの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬米 [もち米製品] もちの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬米 [もち米製品] もち単位
水分88.844.544.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.43.6-2.2 g
たんぱく質1.94-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)50-50 g
利用可能炭水化物(質量計)45.5-45.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.350.8-48.5 g
食物繊維総量3.70.53.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.550.8-45.3 g
有機酸0 g
灰分3.70.13.6 g
ナトリウム9700970 mg
カリウム50032468 mg
カルシウム76373 mg
マグネシウム80674 mg
リン15022128 mg
10.10.9 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.050.13-0.08 mg
マンガン0.890.580.31 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム00 μg
モリブデン56-56 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.030.18 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン1.60.21.4 mg
ナイアシン当量1.91.20.7 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47443 μg
パントテン酸0.660.340.32 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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