(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と魚類 (かつお類) 加工品 裸節の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬魚類 (かつお類) 加工品 裸節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬魚類 (かつお類) 加工品 裸節単位
水分88.822.666.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.971.6-69.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.13.3-3.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.311.3 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.50.25.3 g
有機酸0 g
灰分3.72.80.9 g
ナトリウム970310660 mg
カリウム500780-280 mg
カルシウム761561 mg
マグネシウム80764 mg
リン150570-420 mg
16.5-5.5 mg
亜鉛0.81.9-1.1 mg
0.050.29-0.24 mg
マンガン0.890.030.86 mg
ヨウ素60-60 μg
セレン240-240 μg
クロム3-3 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール010-10 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD06.7-6.7 μg
α-トコフェロール01.5-1.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.210.010.2 mg
ビタミンB20.030.35-0.32 mg
ナイアシン1.645-43.4 mg
ナイアシン当量1.960-58.1 mg
ビタミンB60.220.65-0.43 mg
ビタミンB12016-16 μg
葉酸471433 μg
パントテン酸0.660.86-0.2 mg
ビオチン15-15 μg
ビタミンC1212 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.81.7 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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