(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬その他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬その他 あみ つくだ煮単位
水分88.83553.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.919.1-17.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.1-1.1 g
コレステロール0120-120 mg
脂質0.11.8-1.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.335.8-33.5 g
食物繊維総量3.73.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.535.1-29.6 g
有機酸0 g
灰分3.79-5.3 g
ナトリウム9702700-1730 mg
カリウム500350150 mg
カルシウム76490-414 mg
マグネシウム80100-20 mg
リン150410-260 mg
17.1-6.1 mg
亜鉛0.81.7-0.9 mg
0.050.97-0.92 mg
マンガン0.890.630.26 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0170-170 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン016-16 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.7-4.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.210.130.08 mg
ビタミンB20.030.21-0.18 mg
ナイアシン1.61.8-0.2 mg
ナイアシン当量1.94.7-2.8 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB1207-7 μg
葉酸473512 μg
パントテン酸0.660.78-0.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.56.9-4.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
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