(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干しの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し単位
水分88.819.469.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.964.9-63 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール0700-700 mg
脂質0.14-3.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.320.3 g
食物繊維総量3.73.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.50.15.4 g
有機酸0 g
灰分3.711.6-7.9 g
ナトリウム9701200-230 mg
カリウム5001200-700 mg
カルシウム762000-1924 mg
マグネシウム80310-230 mg
リン1501200-1050 mg
13.2-2.2 mg
亜鉛0.84.9-4.1 mg
0.053.34-3.29 mg
マンガン0.890.230.66 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール07.2-7.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.170.04 mg
ビタミンB20.030.15-0.12 mg
ナイアシン1.65.5-3.9 mg
ナイアシン当量1.917-15.1 mg
ビタミンB60.220.210.01 mg
ビタミンB12011-11 μg
葉酸47230-183 μg
パントテン酸0.661.16-0.5 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.53-0.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr殻つき0
可食部100g当たりの成分です。
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