(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と魚類 このしろ 甘酢漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬魚類 このしろ 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬魚類 このしろ 甘酢漬単位
水分88.861.527.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.415.4-14 g
たんぱく質1.919.1-17.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.2-8.2 g
コレステロール074-74 mg
脂質0.110.1-10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.312-9.7 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.56.4-0.9 g
有機酸0 g
灰分3.72.90.8 g
ナトリウム97089080 mg
カリウム500120380 mg
カルシウム76160-84 mg
マグネシウム801664 mg
リン150170-20 mg
11.8-0.8 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.890.090.8 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD07-7 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.21Tr0.21 mg
ビタミンB20.030.17-0.14 mg
ナイアシン1.62.1-0.5 mg
ナイアシン当量1.95.7-3.8 mg
ビタミンB60.220.150.07 mg
ビタミンB1208.1-8.1 μg
葉酸47146 μg
パントテン酸0.660.410.25 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.52.30.2 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク