(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とてんぐさ 素干しの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬てんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬てんぐさ 素干し単位
水分8515.269.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.5 g
たんぱく質0.616.1-15.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール051-51 mg
脂質0.31-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.56.52 g
食物繊維総量2.347.3-45 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.853.8-43 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.313.9-10.6 g
ナトリウム13001900-600 mg
カリウム563100-3044 mg
カルシウム16230-214 mg
マグネシウム51100-1095 mg
リン12180-168 mg
0.26-5.8 mg
亜鉛0.13-2.9 mg
0.030.24-0.21 mg
マンガン0.060.63-0.57 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0130-130 μg
β-カロテン1130-129 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量1200-199 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0730-730 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.010.83-0.82 mg
ナイアシン0.12.2-2.1 mg
ナイアシン当量0.24.9-4.7 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1200.5-0.5 μg
葉酸1093-83 μg
パントテン酸0.030.29-0.26 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40Tr40 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.34.8-1.5 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr別名: まくさ(和名)0
可食部100g当たりの成分です。
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