(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生単位
水分8586.7-1.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.50 g
たんぱく質0.60.9-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.511.1-2.6 g
食物繊維総量2.31.11.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.811.8-1 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.52.8 g
ナトリウム130021298 mg
カリウム56190-134 mg
カルシウム1617-1 mg
マグネシウム514-9 mg
リン1218-6 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.060.07-0.01 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン121-20 μg
β-クリプトキサンチン0270-270 μg
β-カロテン当量1160-159 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.010.07-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1019-9 μg
パントテン酸0.030.36-0.33 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40355 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr別名: いよ 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク