(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とつるにんじん 根 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬つるにんじん 根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬つるにんじん 根 生単位
水分8577.77.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.5 g
たんぱく質0.61-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール00 mg
脂質0.30.7-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.52.75.8 g
食物繊維総量2.317.1-14.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.819.8-9 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.82.5 g
ナトリウム130021298 mg
カリウム56190-134 mg
カルシウム1661-45 mg
マグネシウム533-28 mg
リン1275-63 mg
0.25.9-5.7 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.030.11-0.08 mg
マンガン0.060.4-0.34 mg
ヨウ素220 μg
セレン01-1 μg
クロム116-15 μg
モリブデン37-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン113-12 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量114-13 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr3.6-3.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.6-0.4 mg
ビタミンB60.010.41-0.4 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸1016-6 μg
パントテン酸0.030.28-0.25 mg
ビオチン0.21.5-1.3 μg
ビタミンC40634 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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