(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分8571.913.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.1-0.6 g
たんぱく質0.61.6-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.314-13.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)010.4-10.4 g
利用可能炭水化物(質量計)9.7-9.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.511.5-3 g
食物繊維総量2.31.90.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.812-1.2 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.52.8 g
ナトリウム1300211279 mg
カリウム56200-144 mg
カルシウム1631-15 mg
マグネシウム514-9 mg
リン1241-29 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.060.16-0.1 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン37-4 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン1110-109 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量1110-109 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロールTr2.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.20.8-0.6 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1028-18 μg
パントテン酸0.030.16-0.13 mg
ビオチン0.22.3-2.1 μg
ビタミンC40238 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.30.13.2 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Trへたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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