(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(キャベツ類) キャベツ 結球葉 油いための栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(キャベツ類) キャベツ 結球葉 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(キャベツ類) キャベツ 結球葉 油いため単位
水分8585.7-0.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.1-0.6 g
たんぱく質0.61.6-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.36-5.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)02.7-2.7 g
利用可能炭水化物(質量計)2.7-2.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.54.34.2 g
食物繊維総量2.32.20.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.85.94.9 g
有機酸0.20.20 g
灰分3.30.62.7 g
ナトリウム130061294 mg
カリウム56250-194 mg
カルシウム1653-37 mg
マグネシウム517-12 mg
リン1233-21 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.060.19-0.13 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン177-76 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量178-77 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.010.15-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸10130-120 μg
パントテン酸0.030.3-0.27 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC4047-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.3Tr3.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr別名: かんらん、たまな しんを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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