(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とわけぎ 葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬わけぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬わけぎ 葉 生単位
水分8590.3-5.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.1-0.6 g
たんぱく質0.61.6-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.55.13.4 g
食物繊維総量2.32.8-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.87.43.4 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.72.6 g
ナトリウム130011299 mg
カリウム56230-174 mg
カルシウム1659-43 mg
マグネシウム523-18 mg
リン1225-13 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.060.23-0.17 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12700-2699 μg
β-クリプトキサンチン068-68 μg
β-カロテン当量12700-2699 μg
レチノール活性当量0220-220 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.4-1.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0170-170 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.20.7-0.5 mg
ビタミンB60.010.18-0.17 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸10120-110 μg
パントテン酸0.030.21-0.18 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40373 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 株元 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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