(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(もやし類) 大豆もやし 茹で物の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(もやし類) 大豆もやし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(もやし類) 大豆もやし 茹で物単位
水分8593-8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.52.2-1.7 g
たんぱく質0.62.9-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.3-1.3 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質0.31.6-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.5-0.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.5-0.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.517.5 g
食物繊維総量2.32.20.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.82.28.6 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.33 g
ナトリウム130011299 mg
カリウム56506 mg
カルシウム1624-8 mg
マグネシウム519-14 mg
リン1243-31 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.060.35-0.29 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1Tr1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1(Tr)1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.9-1.9 mg
δ-トコフェロール00.9-0.9 mg
ビタミンK049-49 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.20.7-0.5 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1039-29 μg
パントテン酸0.030.19-0.16 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40139 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr種皮及び損傷部を除いたもの ゆでた後水冷し、水切りしたもの 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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