(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(もやし類) 大豆もやし 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(もやし類) 大豆もやし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(もやし類) 大豆もやし 生単位
水分8592-7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.52.9-2.4 g
たんぱく質0.63.7-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質0.31.5-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.6-0.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.6-0.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.51.17.4 g
食物繊維総量2.32.30 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.82.38.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.52.8 g
ナトリウム130031297 mg
カリウム56160-104 mg
カルシウム1623-7 mg
マグネシウム523-18 mg
リン1251-39 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.12-0.09 mg
マンガン0.060.3-0.24 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1Tr1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1(Tr)1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.6-1.6 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK057-57 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.21.2-1 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1085-75 μg
パントテン酸0.030.36-0.33 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40535 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 種皮及び損傷部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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