(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とめキャベツ 結球葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬めキャベツ 結球葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬めキャベツ 結球葉 生単位
水分8583.21.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.53.9-3.4 g
たんぱく質0.65.7-5.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)04.2-4.2 g
利用可能炭水化物(質量計)4.1-4.1 g
差引き法による利用可能炭水化物8.56.22.3 g
食物繊維総量2.35.5-3.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.89.90.9 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.12.2 g
ナトリウム130051295 mg
カリウム56610-554 mg
カルシウム1637-21 mg
マグネシウム525-20 mg
リン1273-61 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.060.29-0.23 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1710-709 μg
β-クリプトキサンチン010-10 μg
β-カロテン当量1710-709 μg
レチノール活性当量059-59 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0150-150 μg
ビタミンB10.010.19-0.18 mg
ビタミンB20.010.23-0.22 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.21.8-1.6 mg
ビタミンB60.010.27-0.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸10240-230 μg
パントテン酸0.030.76-0.73 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40160-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr別名: こもちかんらん、姫かんらん、姫キャベツ 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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