(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(みつば類) 根みつば 葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(みつば類) 根みつば 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(みつば類) 根みつば 葉 生単位
水分8592.7-7.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.8-1.3 g
たんぱく質0.61.9-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.51.37.2 g
食物繊維総量2.32.9-0.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.84.16.7 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.22.1 g
ナトリウム130051295 mg
カリウム56500-444 mg
カルシウム1652-36 mg
マグネシウム521-16 mg
リン1264-52 mg
0.21.8-1.6 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.060.42-0.36 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン024-24 μg
β-カロテン11700-1699 μg
β-クリプトキサンチン019-19 μg
β-カロテン当量11700-1699 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.13-0.12 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.21.4-1.2 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1066-56 μg
パントテン酸0.030.33-0.3 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC402218 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr軟白栽培品 廃棄部位: 根及び株元 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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