(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(なす類) なす 果実 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(なす類) なす 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(なす類) なす 果実 生単位
水分8593.2-8.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.7-0.2 g
たんぱく質0.61.1-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)02.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.535.5 g
食物繊維総量2.32.20.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.85.15.7 g
有機酸0.20.4-0.2 g
灰分3.30.52.8 g
ナトリウム1300Tr1300 mg
カリウム56220-164 mg
カルシウム1618-2 mg
マグネシウム517-12 mg
リン1230-18 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.060.16-0.1 mg
ヨウ素202 μg
セレン000 μg
クロム101 μg
モリブデン310-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1100-99 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量1100-99 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.7-0.5 mg
ビタミンB60.010.05-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1032-22 μg
パントテン酸0.030.33-0.3 mg
ビオチン0.22.3-2.1 μg
ビタミンC40436 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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