(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とつるむらさき 茎葉 茹で物の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬つるむらさき 茎葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬つるむらさき 茎葉 茹で物単位
水分8594.5-9.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.7-0.2 g
たんぱく質0.60.9-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.50.38.2 g
食物繊維総量2.33.1-0.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.83.27.6 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.92.4 g
ナトリウム130071293 mg
カリウム56150-94 mg
カルシウム16180-164 mg
マグネシウム541-36 mg
リン1224-12 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.060.32-0.26 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン13200-3199 μg
β-クリプトキサンチン088-88 μg
β-カロテン当量13400-3399 μg
レチノール活性当量0280-280 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0350-350 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1051-41 μg
パントテン酸0.030.15-0.12 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC401822 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Trゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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