(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とコールラビ 球茎 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬コールラビ 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬コールラビ 球茎 生単位
水分8593.2-8.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.6-0.1 g
たんぱく質0.61-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)02.2-2.2 g
利用可能炭水化物(質量計)2.2-2.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.53.64.9 g
食物繊維総量2.31.90.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.85.15.7 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.62.7 g
ナトリウム130071293 mg
カリウム56240-184 mg
カルシウム1629-13 mg
マグネシウム515-10 mg
リン1229-17 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.060.07-0.01 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン023-23 μg
β-カロテン当量112-11 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.3-0.1 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1073-63 μg
パントテン酸0.030.2-0.17 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC4045-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr別名: 球茎かんらん、かぶかんらん 廃棄部位: 根元及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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