(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(うど類) うど 茎 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(うど類) うど 茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(うど類) うど 茎 生単位
水分8594.4-9.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.8-0.3 g
たんぱく質0.60.8-0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.52.95.6 g
食物繊維総量2.31.40.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.84.36.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.42.9 g
ナトリウム1300Tr1300 mg
カリウム56220-164 mg
カルシウム1679 mg
マグネシウム59-4 mg
リン1225-13 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.060.040.02 mg
ヨウ素2Tr2 μg
セレン000 μg
クロム101 μg
モリブデン303 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.7-0.5 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1019-9 μg
パントテン酸0.030.12-0.09 mg
ビオチン0.20.5-0.3 μg
ビタミンC40436 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr軟白栽培品 廃棄部位: 株元、葉及び表皮 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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