(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(ひし類) ひし 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(ひし類) ひし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(ひし類) ひし 生単位
水分8551.833.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.55.5-5 g
たんぱく質0.65.8-5.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.5-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)015.6-15.6 g
利用可能炭水化物(質量計)14.3-14.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.538.3-29.8 g
食物繊維総量2.32.9-0.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.840.6-29.8 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.32 g
ナトリウム130051295 mg
カリウム56430-374 mg
カルシウム1645-29 mg
マグネシウム584-79 mg
リン12150-138 mg
0.21.1-0.9 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.060.6-0.54 mg
ヨウ素2Tr2 μg
セレン0Tr0 μg
クロム101 μg
モリブデン321 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量17-6 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.6-1.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール08.1-8.1 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.010.42-0.41 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.23.1-2.9 mg
ビタミンB60.010.32-0.31 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸10430-420 μg
パントテン酸0.030.71-0.68 mg
ビオチン0.211-10.8 μg
ビタミンC401228 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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