(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(くり類) 日本ぐり 茹で物の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(くり類) 日本ぐり 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(くり類) 日本ぐり 茹で物単位
水分8558.426.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.52.9-2.4 g
たんぱく質0.63.5-2.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.6-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)032.8-32.8 g
利用可能炭水化物(質量計)30-30 g
差引き法による利用可能炭水化物8.530.8-22.3 g
食物繊維総量2.36.6-4.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.836.7-25.9 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.30.82.5 g
ナトリウム130011299 mg
カリウム56460-404 mg
カルシウム1623-7 mg
マグネシウム545-40 mg
リン1272-60 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.030.37-0.34 mg
マンガン0.061.07-1.01 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン026-26 μg
β-カロテン124-23 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量137-36 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール03.3-3.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.17-0.16 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.21.7-1.5 mg
ビタミンB60.010.26-0.25 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1076-66 μg
パントテン酸0.031.06-1.03 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC402614 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮0
可食部100g当たりの成分です。
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