(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と(くり類) 日本ぐり 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(くり類) 日本ぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬(くり類) 日本ぐり 生単位
水分8558.826.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.52.4-1.9 g
たんぱく質0.62.8-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.5-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)033.5-33.5 g
利用可能炭水化物(質量計)30.6-30.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.533.2-24.7 g
食物繊維総量2.34.2-1.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.836.9-26.1 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.312.3 g
ナトリウム130011299 mg
カリウム56420-364 mg
カルシウム1623-7 mg
マグネシウム540-35 mg
リン1270-58 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.030.32-0.29 mg
マンガン0.063.27-3.21 mg
ヨウ素202 μg
セレン03-3 μg
クロム101 μg
モリブデン321 μg
レチノール000 μg
α-カロテン026-26 μg
β-カロテン124-23 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量137-36 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.010.21-0.2 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.21.6-1.4 mg
ビタミンB60.010.27-0.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1074-64 μg
パントテン酸0.031.04-1.01 mg
ビオチン0.23.9-3.7 μg
ビタミンC40337 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮(包丁むき)0
可食部100g当たりの成分です。
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