(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と大豆 [納豆類] 挽きわり納豆の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬大豆 [納豆類] 挽きわり納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬大豆 [納豆類] 挽きわり納豆単位
水分8560.924.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.515.1-14.6 g
たんぱく質0.616.6-16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.7-9.7 g
コレステロール000 mg
脂質0.310-9.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.56.42.1 g
食物繊維総量2.35.9-3.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.810.50.3 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.321.3 g
ナトリウム130021298 mg
カリウム56700-644 mg
カルシウム1659-43 mg
マグネシウム588-83 mg
リン12250-238 mg
0.22.6-2.4 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.030.43-0.4 mg
マンガン0.061-0.94 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.8-0.8 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール09-9 mg
δ-トコフェロール05.4-5.4 mg
ビタミンK0930-930 μg
ビタミンB10.010.14-0.13 mg
ビタミンB20.010.36-0.35 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.25-4.8 mg
ビタミンB60.010.29-0.28 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸10110-100 μg
パントテン酸0.034.28-4.25 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40Tr40 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: TrビタミンK: メナキノン-7を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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