(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 とえんどう グリンピース(揚げ豆)の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬えんどう グリンピース(揚げ豆)の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬えんどう グリンピース(揚げ豆)単位
水分855.679.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.516.6-16.1 g
たんぱく質0.620.8-20.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.8-9.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.311.6-11.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.545.2-36.7 g
食物繊維総量2.319.6-17.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.858.8-48 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.33.20.1 g
ナトリウム1300350950 mg
カリウム56850-794 mg
カルシウム1688-72 mg
マグネシウム5110-105 mg
リン12450-438 mg
0.25.4-5.2 mg
亜鉛0.13.5-3.4 mg
0.030.62-0.59 mg
マンガン0.060.9-0.84 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量126-25 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール00.5-0.5 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB10.010.52-0.51 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.11.9-1.8 mg
ナイアシン当量0.25.1-4.9 mg
ビタミンB60.010.17-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1082 μg
パントテン酸0.030.44-0.41 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40Tr40 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.30.92.4 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク