(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分8588.2-3.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.9-1.4 g
たんぱく質0.62.3-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.32.5-2.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)05.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.54.83.7 g
食物繊維総量2.320.3 g
糖アルコール000 g
炭水化物10.85.75.1 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.22.1 g
ナトリウム1300370930 mg
カリウム5676-20 mg
カルシウム1646-30 mg
マグネシウム518-13 mg
リン1239-27 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.060.18-0.12 mg
ヨウ素202 μg
セレン02-2 μg
クロム1(Tr)1 μg
モリブデン35-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン1530-529 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1640-639 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.9-0.7 mg
ビタミンB60.010.02-0.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1073 μg
パントテン酸0.030.08-0.05 mg
ビオチン0.21.2-1 μg
ビタミンC40(Tr)40 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.92.4 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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