(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と和風料理 煮物類 卯の花いりの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬和風料理 煮物類 卯の花いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬和風料理 煮物類 卯の花いり単位
水分8579.15.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.53.1-2.6 g
たんぱく質0.64.4-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール07-7 mg
脂質0.34.1-3.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(質量計)3.9-3.9 g
差引き法による利用可能炭水化物8.57.41.1 g
食物繊維総量2.35.1-2.8 g
糖アルコール000 g
炭水化物10.810.70.1 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.71.6 g
ナトリウム1300450850 mg
カリウム56190-134 mg
カルシウム1647-31 mg
マグネシウム524-19 mg
リン1268-56 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.060.25-0.19 mg
ヨウ素211 μg
セレン03-3 μg
クロム110 μg
モリブデン320-17 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン0130-130 μg
β-カロテン1340-339 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1420-419 μg
レチノール活性当量038-38 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr0.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.2-2.2 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.21.2-1 mg
ビタミンB60.010.05-0.04 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1013-3 μg
パントテン酸0.030.22-0.19 mg
ビオチン0.22.9-2.7 μg
ビタミンC40139 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.31.12.2 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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