(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え単位
水分8576.38.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.53-2.5 g
たんぱく質0.63.8-3.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.8-0.8 g
コレステロール017-17 mg
脂質0.30.9-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)011.6-11.6 g
利用可能炭水化物(質量計)10.5-10.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.514.9-6.4 g
食物繊維総量2.32.5-0.2 g
糖アルコール000 g
炭水化物10.816.3-5.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.32.31 g
ナトリウム1300730570 mg
カリウム56140-84 mg
カルシウム1640-24 mg
マグネシウム520-15 mg
リン1256-44 mg
0.20.9-0.7 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.1-0.07 mg
マンガン0.060.060 mg
ヨウ素2120-118 μg
セレン04-4 μg
クロム110 μg
モリブデン38-5 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1120-119 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量1120-119 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.21.3-1.1 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸1031-21 μg
パントテン酸0.030.1-0.07 mg
ビオチン0.22.5-2.3 μg
ビタミンC40436 mg
アルコール0.1-0.1 g
食塩相当量3.31.81.5 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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