(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ単位
水分8555.529.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.54.5-4 g
たんぱく質0.65.3-4.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.1-12.1 g
コレステロール014-14 mg
脂質0.312.6-12.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)025.4-25.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.2-23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.524.6-16.1 g
食物繊維総量2.320.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.825.2-14.4 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.32 g
ナトリウム13002801020 mg
カリウム56250-194 mg
カルシウム16151 mg
マグネシウム519-14 mg
リン1260-48 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.030.11-0.08 mg
マンガン0.060.2-0.14 mg
ヨウ素211 μg
セレン02-2 μg
クロム110 μg
モリブデン321 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン022-22 μg
β-カロテン155-54 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量167-66 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr1.5-1.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.9-5.9 mg
δ-トコフェロール01.2-1.2 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.010.11-0.1 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.11.1-1 mg
ナイアシン当量0.22-1.8 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1023-13 μg
パントテン酸0.030.46-0.43 mg
ビオチン0.21.4-1.2 μg
ビタミンC401030 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.72.6 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr00
可食部100g当たりの成分です。
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