(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と洋風料理 その他 えびピラフの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬洋風料理 その他 えびピラフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬洋風料理 その他 えびピラフ単位
水分8562.922.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.52.8-2.3 g
たんぱく質0.63.3-2.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.2-2.2 g
コレステロール08-8 mg
脂質0.32.3-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)030.1-30.1 g
利用可能炭水化物(質量計)27.1-27.1 g
差引き法による利用可能炭水化物8.529.4-20.9 g
食物繊維総量2.31.21.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.829.8-19 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.61.7 g
ナトリウム1300560740 mg
カリウム5663-7 mg
カルシウム16115 mg
マグネシウム59-4 mg
リン1245-33 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.030.12-0.09 mg
マンガン0.060.29-0.23 mg
ヨウ素202 μg
セレン03-3 μg
クロム101 μg
モリブデン323-20 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン088-88 μg
β-カロテン1210-209 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量1260-259 μg
レチノール活性当量023-23 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01-1 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1055 μg
パントテン酸0.030.26-0.23 mg
ビオチン0.20.9-0.7 μg
ビタミンC40238 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.31.41.9 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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