(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と中国料理 点心類 ぎょうざの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬中国料理 点心類 ぎょうざの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬中国料理 点心類 ぎょうざ単位
水分8557.827.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.56.1-5.6 g
たんぱく質0.66.9-6.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.8-10.8 g
コレステロール019-19 mg
脂質0.311.3-11 g
利用可能炭水化物(単糖当量)022.6-22.6 g
利用可能炭水化物(質量計)19.7-19.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.522.1-13.6 g
食物繊維総量2.31.50.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.822.3-11.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.61.7 g
ナトリウム1300460840 mg
カリウム56170-114 mg
カルシウム1622-6 mg
マグネシウム516-11 mg
リン1262-50 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.060.2-0.14 mg
ヨウ素211 μg
セレン05-5 μg
クロム110 μg
モリブデン34-1 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン177-76 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量177-76 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.9-1.9 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK028-28 μg
ビタミンB10.010.14-0.13 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.11.4-1.3 mg
ナイアシン当量0.22.6-2.4 mg
ビタミンB60.010.11-0.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1022-12 μg
パントテン酸0.030.44-0.41 mg
ビオチン0.21.8-1.6 μg
ビタミンC40436 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.31.22.1 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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