(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と鶏卵 たまご焼 だし巻きたまごの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬鶏卵 たまご焼 だし巻きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご単位
水分8577.57.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.59.8-9.3 g
たんぱく質0.611-10.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8-8 g
コレステロール0330-330 mg
脂質0.39.2-8.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.52.95.6 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.80.510.3 g
有機酸0.200.2 g
灰分3.31.81.5 g
ナトリウム1300470830 mg
カリウム56130-74 mg
カルシウム1642-26 mg
マグネシウム511-6 mg
リン12160-148 mg
0.21.3-1.1 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.060.030.03 mg
ヨウ素2450-448 μg
セレン023-23 μg
クロム101 μg
モリブデン330 μg
レチノール0140-140 μg
α-カロテン0(Tr)0 μg
β-カロテン1(Tr)1 μg
β-クリプトキサンチン06-6 μg
β-カロテン当量14-3 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD02.2-2.2 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール0(Tr)0 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.28-0.27 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.22.2-2 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸1042-32 μg
パントテン酸0.031.03-1 mg
ビオチン0.222-21.8 μg
ビタミンC40040 mg
アルコール(Tr)0 g
食塩相当量3.31.22.1 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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