(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご単位
水分8571.913.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.59.4-8.9 g
たんぱく質0.610.5-9.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.1-8.1 g
コレステロール0320-320 mg
脂質0.39.2-8.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)06.7-6.7 g
利用可能炭水化物(質量計)6.4-6.4 g
差引き法による利用可能炭水化物8.58.9-0.4 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.86.54.3 g
有機酸0.200.2 g
灰分3.31.81.5 g
ナトリウム1300450850 mg
カリウム56130-74 mg
カルシウム1641-25 mg
マグネシウム511-6 mg
リン12150-138 mg
0.21.3-1.1 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.060.030.03 mg
ヨウ素2540-538 μg
セレン022-22 μg
クロム101 μg
モリブデン321 μg
レチノール0140-140 μg
α-カロテン0(Tr)0 μg
β-カロテン1(Tr)1 μg
β-クリプトキサンチン06-6 μg
β-カロテン当量14-3 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD02.1-2.1 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.27-0.26 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.22.1-1.9 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸1040-30 μg
パントテン酸0.030.99-0.96 mg
ビオチン0.221-20.8 μg
ビタミンC40040 mg
アルコール(Tr)0 g
食塩相当量3.31.22.1 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク