(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と畜肉類 うし [ひき肉] 焼きの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬畜肉類 うし [ひき肉] 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬畜肉類 うし [ひき肉] 焼き単位
水分8552.232.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.522.7-22.2 g
たんぱく質0.625.9-25.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量18.8-18.8 g
コレステロール083-83 mg
脂質0.321.3-21 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.4-0.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.55.13.4 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.80.410.4 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.22.1 g
ナトリウム1300921208 mg
カリウム56390-334 mg
カルシウム1688 mg
マグネシウム526-21 mg
リン12150-138 mg
0.23.4-3.2 mg
亜鉛0.17.6-7.5 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.060.010.05 mg
ヨウ素211 μg
セレン015-15 μg
クロム13-2 μg
モリブデン321 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン113-12 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量113-12 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr0.7-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.010.11-0.1 mg
ビタミンB20.010.26-0.25 mg
ナイアシン0.16.3-6.2 mg
ナイアシン当量0.211-10.8 mg
ビタミンB60.010.34-0.33 mg
ビタミンB1201.7-1.7 μg
葉酸1073 μg
パントテン酸0.031.02-0.99 mg
ビオチン0.22.9-2.7 μg
ビタミンC40Tr40 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.30.23.1 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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