(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼きの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼き単位
水分8564.220.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.523.7-23.2 g
たんぱく質0.629.1-28.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.6-4.6 g
コレステロール085-85 mg
脂質0.35.1-4.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物8.562.5 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.80.110.7 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.31.51.8 g
ナトリウム1300821218 mg
カリウム56440-384 mg
カルシウム1619-3 mg
マグネシウム535-30 mg
リン12310-298 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.060.010.05 mg
ヨウ素25-3 μg
セレン041-41 μg
クロム13-2 μg
モリブデン303 μg
レチノール014-14 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量014-14 μg
ビタミンD039-39 μg
α-トコフェロールTr1.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.17-0.16 mg
ビタミンB20.010.26-0.25 mg
ナイアシン0.18.7-8.6 mg
ナイアシン当量0.214-13.8 mg
ビタミンB60.010.57-0.56 mg
ビタミンB1206-6 μg
葉酸1024-14 μg
パントテン酸0.031.67-1.64 mg
ビオチン0.212-11.8 μg
ビタミンC40139 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.30.23.1 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身0
可食部100g当たりの成分です。
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