(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と魚類 (いわし類) みりん干し まいわしの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬魚類 (いわし類) みりん干し まいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬魚類 (いわし類) みりん干し まいわし単位
水分8533.551.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.5 g
たんぱく質0.631.4-30.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.1-12.1 g
コレステロール076-76 mg
脂質0.315.7-15.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.519.9-11.4 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.816.3-5.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.33.10.2 g
ナトリウム1300670630 mg
カリウム56290-234 mg
カルシウム16240-224 mg
マグネシウム554-49 mg
リン12360-348 mg
0.24.3-4.1 mg
亜鉛0.12.3-2.2 mg
0.030.27-0.24 mg
マンガン0.060.11-0.05 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール016-16 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD053-53 μg
α-トコフェロールTr0.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.2-1.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.01Tr0.01 mg
ビタミンB20.010.5-0.49 mg
ナイアシン0.18.9-8.8 mg
ナイアシン当量0.215-14.8 mg
ビタミンB60.010.37-0.36 mg
ビタミンB12014-14 μg
葉酸1019-9 μg
パントテン酸0.031.41-1.38 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40040 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.31.71.6 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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