(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 と魚類 (いわし類) うるめいわし 丸干しの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬魚類 (いわし類) うるめいわし 丸干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬魚類 (いわし類) うるめいわし 丸干し単位
水分8540.144.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.538-37.5 g
たんぱく質0.645-44.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.6-3.6 g
コレステロール0220-220 mg
脂質0.35.1-4.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.58.8-0.3 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.80.310.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.39.5-6.2 g
ナトリウム13002300-1000 mg
カリウム56820-764 mg
カルシウム16570-554 mg
マグネシウム5110-105 mg
リン12910-898 mg
0.24.5-4.3 mg
亜鉛0.12.7-2.6 mg
0.030.23-0.2 mg
マンガン0.060.12-0.06 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD08-8 μg
α-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.010.25-0.24 mg
ビタミンB20.010.43-0.42 mg
ナイアシン0.116-15.9 mg
ナイアシン当量0.225-24.8 mg
ビタミンB60.010.69-0.68 mg
ビタミンB12025-25 μg
葉酸1044-34 μg
パントテン酸0.030.92-0.89 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC40Tr40 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.35.8-2.5 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 頭部、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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