(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 とさくらんぼ 米国産 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬さくらんぼ 米国産 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬さくらんぼ 米国産 生単位
水分87.181.16 g
アミノ酸組成によるたんぱく質110 g
たんぱく質1.31.20.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.7-13.7 g
利用可能炭水化物(質量計)13.7-13.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.213.8-8.6 g
食物繊維総量1.81.40.4 g
糖アルコール2.2-2.2 g
炭水化物6.717.1-10.4 g
有機酸0 g
灰分4.80.54.3 g
ナトリウム150011499 mg
カリウム480260220 mg
カルシウム441529 mg
マグネシウム401228 mg
リン442321 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.020.08-0.06 mg
マンガン0.130.110.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン020-20 μg
β-クリプトキサンチン07-7 μg
β-カロテン当量023-23 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.330.030.3 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.70.22.5 mg
ナイアシン当量2.90.42.5 mg
ビタミンB60.220.020.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸984256 μg
パントテン酸0.430.290.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1596 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.803.8 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの別名: おうとう、スイートチェリー 廃棄部位: 核及び果柄0
可食部100g当たりの成分です。
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