(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュースの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース単位
水分87.190.1-3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11 g
たんぱく質1.30.70.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.8-7.8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.7-7.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.28.6-3.4 g
食物繊維総量1.80.21.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.78.8-2.1 g
有機酸0 g
灰分4.80.34.5 g
ナトリウム150011499 mg
カリウム480160320 mg
カルシウム44935 mg
マグネシウム40931 mg
リン441232 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.1Tr0.1 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.130.010.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.060.27 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン2.70.32.4 mg
ナイアシン当量2.90.42.5 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸981088 μg
パントテン酸0.430.250.18 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1553-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.803.8 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの(100 g:97mL、100 mL:103g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク